2000 májusában alakult cégünk, fő tevékenységi körünk az egészségfejlesztés, az egészség megőrzésével, a testi- lelki egyensúly helyreállításával összefüggésbe tartunk coachingot, életvezetési tanácsadást a vállalti és személyes tanácsadások mára nagyságrendileg egyensúlyba kerültek a tréningekkel és oktatási programjainkkal.
Valljuk, hogy a változás és a fejlődés nélkül nincs élet, miközben másoknak segítünk mi magunk is tanulmányokat folytatunk, változik gondolkozásunk, mentalitásunk, ez nem csak programjainkon, hanem nevünkben is érzékelhető.
2020. március 24.
Nagypapám megjárta a don kanyart és nagy szerencsénkre hazajött onnan. Mások a haláltáborokba mentek vagy a gulágra és tudtam példákat is mondani, mert mindanyiunk családjában van ilyen történet. Jegyre adták a kenyeret, éheztek, bombáztak, nem hetekig, hónapokig, hanem évekig. Szóval mi olyan nehéz azon, hogy a 65 évnél idősebbek maradjanak otthon? Összkomfort van. Kalács is van vajjal és lekvárral, de még libamáj is.
2019. július 15.
Ha egyszerű és azonnali választ szeretne, akkor a válaszom igen. A tudatos jelenlét (mindfulness) segítséget jelent a krónikus fájdalmakban, daganatos megbetegedésekben, stressz eredetű szív-, emésztési és légzőszervi problémákban szenvedő páciensek esetében csakúgy, mint a pszichés problémákkal küzdő, szorongásos és depressziós páciensek számára. Agyunk folyamatosan jár és mai rohanó világunkban csak ritkán figyelünk arra, amit éppen csinálunk. Evés közben TV-t nézünk vagy rádiót hallgatunk, futás közben zenét hallgatunk vagy nyelvet tanulunk, a háttérben minden tevékenységünk közben szól valami, ami eltereli a figyelmünket arról, amit éppen csinálunk. Mintha nem lenne elég ebédet főzni, kellene még valami, hogy hatékonyabban töltsük ki az időt.